【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.
米竹，一种适合水培的竹类植物，是一种极具魅力的绿色植物。 它不仅能够提升室内空气质量，还能为家居环境增添一份自然的美感。 如今，水培种植方式越来越受到人们的喜爱，而米竹作为理想的水培植物之一，在家中进行水培养殖，无疑是一种简单而又有趣的方式。 1、选择好适宜的米竹种子或幼苗 对于想要尝试水培种植的朋友，首先要选择好适宜的米竹种子或幼苗。 种子可以通过在水中浸泡一段时间，然后转移到湿润的土壤中来孵化。 幼苗则可以直接从园艺店购买或从成熟植株分株得到。 确保选择健康、无病虫害的种子或幼苗，这样能够为后续的养殖过程打下良好的基础。 2、适宜的水培容器 接下来去准备一个适宜的水培容器，可以选择玻璃瓶、塑料瓶或花盆等等。 确保容器足够深，能够容纳米竹的根系，避免植株倾斜。
1、男女姓名筆畫測緣分:怎樣用名字筆畫測出男女之間的緣分 這個啊，只是玩玩行，不能太過于執著的。 把你的名字的筆畫和他的名字的筆畫加起來，然后除以5，得到一個余數（如果能除盡，就余5），然后對照下面：余1，愛；余2，恨；余3，情；余4，愁；余5 ...
村鎮銀行 是中國大陸一種由境內外 金融機構 、境內非金融機構企業法人、境內自然人出資，在農村地區設立的主要為當地農民、農業和農村經濟發展提供金融服務的銀行業金融機構。 為節省篇幅，以下不一一列出村鎮銀行的全名（xx村鎮銀行）。 農村資金互助社 [ 編輯] 農村資金互助社 是中國大陸一種由鄉（鎮）、行政村農民和農村小企業自願合股組建的社區互助性銀行業金融機構。 參考資料 [ 編輯] ^ 银行业金融机构法人名单（截至2023年6月末）. 中國銀行保險監督管理委員會. 2023-08-30 [2023-10-07]. （原始內容 存檔 於2023-11-11）. 參見 [ 編輯] 中國銀行保險監督管理委員會 中國大陸銀行列表
土地公是相當和善的神祇，拜拜並沒有特別指定要什麼，若不知道該怎麼準備，可以準備：. 1.鮮花一對. 2.三杯茶或酒（象徵長長久久）. 3.餅乾或 ...
自地自建眾多疑問中，最常被用起的就是自地自建流程？該怎麼開始自建。以及自地自建的費用該怎麼預估？土建融貸款是否容易辦理？有沒有自地自建案例參考呢？看似複雜的自地自建，只要找到專業的自地自建團隊，就能夠協助評估土地是否能蓋、順利申請貸款、撰寫興建計劃書、規劃並執行 ...
寒冷的東北風，貂皮大衣的溫暖之選在寒冷的東北大地上，一種穿着成為标志性的存在——貂皮大衣。這不僅僅是一種保暖的服飾選擇，... 寒冷的東北風，貂皮大衣的溫暖之選在寒冷的東北大地上，一種穿着成為标志性的存在——貂皮大衣。
屬狗今年幾歲？ 如果今年是2024年，那麼屬狗的人今年的年齡可以通過計算與屬狗生肖年份的差距來確定。 例如，如果一個人的出生年份是1994年，那麼在2024年，他將年滿30歲。 屬狗的人在不同的年份會有不同的年齡，這也是生肖年份對照表的一部分。 以下是屬狗生肖年齡對照表： 屬狗的人有哪些性格特質？ 屬狗的人通常被認為是忠誠、誠實、正直和可靠的。 他們對朋友和家人非常忠誠，並且願意為他們付出一切。 屬狗的人也非常勤奮，他們努力工作，追求成功，並且在達到目標時展現出毅力和決心。 此外，屬狗的人還具有機智和聰明的特點。 他們能夠快速思考和解決問題，並且在壓力下保持冷靜。 屬狗的人也非常認真和負責任，他們會盡力完成自己的工作並履行自己的義務。 然而，屬狗的人有時也可能過於擔心和焦慮。
渴望 desire uk / dɪˈzaɪər/ us / dɪˈzaɪr/ B2 noun a strong feeling that you want something: I certainly have no desire to have children. 我完全没有想要孩子的愿望。 See more hunger uk / ˈhʌŋ.gər/ us / ˈhʌŋ.gɚ/ C1 noun a strong wish or desire: a hunger for adventure/knowledge/success 对冒险／知识／成功的渴望 See more craving uk / ˈkreɪ.vɪŋ/ us / ˈkreɪ.vɪŋ/ C2 noun
睡眠 角度
